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No dia 1º de setembro é comemorado o Dia do Endocrinologista, uma data dedicada a destacar a importância desse profissional da saúde. A endocrinologia é uma das especialidades médicas mais relevantes nos dias atuais, pois trata de doenças e condições relacionadas aos hormônios e ao metabolismo. Com o aumento de casos dessas enfermidades e sua influência direta na qualidade de vida da população, o trabalho do endocrinologista se mostra cada vez mais essencial na promoção da saúde e na prevenção de complicações. De acordo com a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), muitos brasileiros convivem com doenças de origem hormonal, como diabetes, obesidade e disfunções da tireoide. Estas condições, quando não tratadas precocemente, podem evoluir para doenças crônicas graves. N...

Dormir bem é fundamental para manter um estilo de vida equilibrado e saudável. O sono não apenas proporciona descanso, mas também desempenha um papel essencial na recuperação do corpo e da mente, influenciando diretamente o bem-estar diário. Apesar de se dizer frequentemente que oito horas é o ideal, a verdade é que cada pessoa tem suas próprias necessidades, e a qualidade do sono pode ser tão ou até mais importante do que a quantidade. "Na verdade, cada um de nós tem uma necessidade de sono individual. Gosto de comparar a quantidade de sono necessária com a quantidade de calorias que precisamos ingerir para viver. Alguns precisam de mais, outros de menos", explica o otorrinolaringologista Dr. Paulo Reis, especialista em medicina do sono. Por isso, é essencial compreender suas próprias nec...

Os alimentos ultraprocessados são produtos industrializados que passam por diversas etapas de processamento e contêm ingredientes artificiais, como corantes, aromatizantes, conservantes e aditivos químicos. Eles geralmente têm baixo valor nutricional e alto teor de açúcar, gordura e sódio, o que pode impactar negativamente a saúde a longo prazo. O consumo desses alimentos tem aumentado no dia a dia principalmente pela praticidade, baixo custo, longa durabilidade e forte apelo publicitário, que estimula sua presença nas rotinas modernas, onde muitas pessoas dispõem de pouco tempo para preparar refeições caseiras. Entre os ultraprocessados mais consumidos no Brasil citados pela Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF/ Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística — IBGE) de 2017/2018, estão...

A endoscopia é um procedimento importante para identificar possíveis problemas no sistema digestivo de forma precoce. Indicada em casos de dor frequente, queimação, dificuldade para engolir ou sinais de sangramento, a endoscopia pode fornecer respostas claras para desconfortos que prejudicam a qualidade de vida do paciente. Além disso, o exame auxilia na detecção precoce de problemas mais graves, sendo uma medida preventiva que traz segurança e tranquilidade. Existem mitos em torno da endoscopia que podem gerar medo e resistência entre os pacientes, levando muitas pessoas a adiarem ou evitarem o exame. No entanto, a endoscopia é essencial para identificar precocemente diversas condições, como úlceras, gastrite e até câncer. O Dr. Flávio Braguim, endoscopista do Hospital Santa Catarina - Pa...