Volta às aulas: aprenda a montar uma lancheira saudável para o seu filho
Uma alimentação que forneça todos os nutrientes necessários para o crescimento saudável e adequado das crianças é um dos pilares da infância. Os papais podem contribuir com isso preparando lancheiras saudáveis para seus filhos com os grupos certos de alimentos presentes e nas quantidades necessárias para que o pequeno reabasteça suas energias, seja na escola ou em qualquer lugar fora de casa. Confira abaixo quais são eles e as opções que podem trazer mais praticidade para a montagem da lancheira do seu filho nessa volta às aulas. FrutasRicas em vitaminas, as frutas são essenciais para garantir uma alimentação saudável do seu filho. Sempre de acordo com as preferências dos pequenos, algumas opções são as frutas frescas, como abacaxi, laranja e melão ou as desidratadas, como uva ve...